Form: Foredrag/oplæg, velegnet til fyraftensmøde.
Varighed: Ca. 1 time.
Målgruppe: arbejdspladser, forvaltninger, ungdomsuddannelser, vidergående uddannelser, organisationer mv.
Tidspunkt: ifølge nærmere aftale.
Sted: ifølge nærmere aftale, f.eks. på arbejdspladsen, men kan også afholdes som webinar.
Deltagerantal: ubegrænset.
Underviser: Karen Johanne Pallesen, neurobiolog, sundhedsforsker (PhD), underviser på PhD skolen ved Aarhus Universitet: The science of stress and resilience, Hammel Neurocenter: Stressvidenskab og Resiliens: teori og praksis, Folkeuniversitetet: Den stressede hjerne: Fra stress til resiliens, God vejrtrækning: En vej til mental sundhed, m.fl., kronikør og debattør.
Kronik: Seks klassiske misforståelser om stress og stresssymptomer (2024).
Kronik: Arbejdspladser bør gøre forebyggelse af stress til en naturlig del af arbejdskulturen (2023) 

Spørgsmål & booking: info@synergia.dk / +45 2679 7407. 

Beskrivelse

Langvarig stress er en konsekvens af vores måde at leve på, som fører til stigende mistrivsel og fravær fra arbejde og uddannelser. Vi føler os ofte magtesløse, når stressen undergraver vores velbefindende, funktionalitet, relationer og helbred.

Hvordan kan vi tage kontrollen tilbage, når stressen tager over?

Neurovidenskaben giver os nye indsigter i, hvordan kroppen og hjernen spiller sammen, når vi bliver belastede over tid. Disse indsigter peger samtidig på, hvordan vi kan handle for at forhindre den usunde stress i at bide sig fast.

Få den vedkommende viden serveret i et underholdende oplæg, som klæder jer på med spændende indsigter i kroppens mekanismer, samt kompetencer til at bidrage til et stressforebyggende arbejdsmiljø.