Form: Oplæg.
Varighed: 1-2 timer.
Tid og sted: ifølge nærmere aftale.
Deltagerantal: ubegrænset.

Som ældre er vi rige på erfaringer og visdom, der kan gøre det lettere at møde udfordringer og svære situationer med sindsro. Samtidig er det et faktum, at kroppens styrke og modstandskraft svækkes med alderen, og måske må vi acceptere at leve med kroniske skader og smerter. Sandsynligheden for at vores sociale netværk indskrænkes øges også. 

Når vi bliver ældre, kan det derfor have særlig værdi at have kendskab til samspillet mellem krop og psyke, og viden om hvordan vi – uden at skulle løbe en maraton – med simple metoder kan styrke vores modstandsdygtighed og humør, og finde energi til at gøre de ting der skaber trivsel. 

Lær om den nyeste krop-psyke forskning og få inspiration og værktøjer til at tage ejerskab på din egen trivsel og sundhed. 

Underviser: Karen Johanne Pallesen, neurobiolog, PhD i sundhedsvidenskab.